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Achtsamkeitsbasiertes Gesundheitstraining Gemeinsam mit meiner Frau Amrei entwickle ich gerade ein Gesundheitstraining für Menschen mit chronischen Krankheiten. Es ist eine Kombination aus einer Behandlung mit klassischer Homöopathie, Achtsamkeitsübungen, Konzentrationsübungen, Entspannungsübungen und „inneren Erfahrungen“ nach Klaus Lange. Weitere informationen folgen in Kürze. Infos über Homöopathie und die Arbeit von Amrei Schwalm finden Sie hier. |
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ACHTSAMKEIT Chronische Gesundheit Workshop mit Amrei + Lothar Schwalm
Samstag, 2. Juni 2012
Berlin-Neukölln, Ströme-Institut Dieser Workshop richtet sich ausschließlich an Betroffene, also an Menschen, die selbst krank sind oder krank waren (beispielsweise Neurodermitis, Asthma, chronische Entzündungen, Krebs, MS, Rheuma etc.).
Es ist unser Ziel, Ihnen Wege zu zeigen, die Sie (wieder) mit Wir stellen Ihnen die Wirkweise von Konzentrativer Entspannung, Klassischer Homöopathie und speziellen Imaginationstechniken vor, vor allem aber, was es mit dem Rahmenkonzept der Achtsamkeit auf sich hat. Dazu wird es viele Übungen geben. Wir betrachten es nicht als Gegensatz, chronisch krank und gleichzeitig „chronisch gesund“ zu sein. Insofern verfolgen wir einen salutogenetischen Ansatz (Salutogenese ist ein Begriff von Aaron Antonovsky und bedeutet die „Ursache von Gesundheit“). Der Workshop ist zugleich ein „Schnuppertag“ für diejenigen, die erwägen, an unserem „achtsamkeitsbasierten Gesundheitstraining“ teilzunehmen. Es handelt sich dabei um ein in Modulen aufgebautes, auf den jeweiligen Menschen und seine Gesundheits- / Krankheitssituation zugeschnittenes Training. Die Module und unsere Vorgehensweise stellen wir ebenfalls vor. |