Stern Magazin 6.2.2004:
"Achtsamkeit, Mit Buddha Stress und Schmerz reduzieren"
... Das von dem Medizinprofessor Jon Kabat-Zinn entwickelte Programm ist besonders wirksam gegen psychosomatische und stressbedingte Krankheiten wie etwa der Haut, gegen Bluthochdruck oder Herzprobleme, chronischen Schmerz, Depression, Altersleiden und Ängste bei Krankheiten. Die durch tiefste Entspannung wachgerufenen Selbstheilungskräfte helfen oft auch da, wo Ärzte ratlos sind ...
Ganzer Artikel im pdf-Format: "Mit Buddha Stress und Schmerz reduzieren"
Siehe auch:
http://www.stern.de/unterhaltung/buecher/index.html?id=519931&q=buddha stress

Psychologie Heute Juli 2001: 
"Alles in Buddha" von Hans Gruber
... Der amerikanische Mediziner Jon Kabat-Zinn hat buddhistische Meditationsformen gezielt auf hiesige Bedürfnisse zurechtgeschnitten und setzt sie zur Rehabilitation in der Klinik ein ...
Ganzer Artikel im pdf-Format: "Alles in Buddha"

Berliner Morgenpost 25.1.2003: 
"Einfach mal richtig loslassen" von Anke Nolte
... Dass wir mit der Kraft des Geistes Stressprophylaxe betreiben können, haben inzwischen einige hundert Studien bestätigt. Die geistige Versenkung beugt nicht nur vor, sondern hilft auch bei einer Reihe von stressbedingten und psychosomatischen Krankheiten. Für Aufsehen sorgte vor zwei Jahren eine US-Studie mit Bluthochdruckpatienten: Bei denjenigen, die täglich meditierten, bildeten sich nach acht Monaten Ablagerungen in den Gefäßen zurück. Damit sinkt das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt ...
Ganzer Artikel im pdf-Format: "Einfach loslassen"

Literatur / Links

• www.arbor-verlag.de

• www.umassmed.edu/cfm/index.aspx

• www.mbsr-verband.de
  

Links zu wissenschaftlichen Studien siehe dort