Online-Kurse

Die Online-Kurse haben sich bereits sehr bewährt und bieten Menschen, die nicht in Berlin wohnen oder aus anderen Gründen nicht zu meinen Präsenz-Kursen kommen können, eine gute Gelegenheit, das volle Kursprogramm live (Zoom-Video-Gruppenmeetings) in einer Gruppe (begrenzet Teilnehmeranzahl) zu absolvieren und sich dabei von mir begleiten zu lassen. Außerdem geschieht die Integration der Achtsamkeit in den Alltag ganz nebenbei schon allein dadurch, dass der Kurs in den eigenen vier Wänden stattfindet. Online-Kurse eignen sich auch gut, um die Praxis aufzufrischen oder zu vertiefen.

 

Ausführliche Infos zu den MBSR-Online-Kursen finden Sie hier

 

Infos zu dem Online-Vertiefungskurs "Geborgen im Ungewissen" für ehemalige MBSR/MBCT-Teilnehmer*innen hier